Валюта | Дата | знач. | изм. | |
---|---|---|---|---|
▲ | USD | 18.06 | 78.71 | 0.2068 |
▼ | EUR | 18.06 | 90.75 | -0.189 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
В целях сохранения здоровья в условиях задымления рекомендуется:
по возможности минимизировать время пребывания на улице;
во время пребывания на открытом воздухе использовать увлажненные пятислойные марлевые маски или защитные маски;
плотно закрывать окна и двери;
в помещении как можно чаще проводить влажную уборку;
лицам с хроническими заболеваниями органов дыхания, сердечно - сосудистой системы, необходимо быть более осторожными, при обострении заболеваний - немедленно обратиться к врачу;
контактные линзы в дымную погоду лучше не носить, т. к. можно ухудшить состояние глаз;
исключить дополнительную физическую активность, так как в эти моменты человеку требуется больше кислорода;
обеспечить обильное питье (вода, щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай), а грудничкам - увеличить частоту грудного кормления;
при отсутствии противопоказаний рекомендуется прием поливитаминов, употребление легкоусвояемых, богатых витаминами и минеральными веществами продуктов, овощей и фруктов;
отказаться от употребления алкогольной продукции, по возможности исключить курение;
если имеется возможность, необходимо выехать из зон задымления в места, где отсутствует смог от пожаров.
Роспотребнадзор
© 2025, Создание сайта - Инфорос
Организация с удовольствием ответит на Ваши вопросы.
Оставить сообщение: