| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| USD | 08.12 | 76.09 | 0 | |
| EUR | 08.12 | 88.7 | 0 |
2. Соблюдайте расстояние и этикет
Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.
По возможности старайтесь избегать поездок и многолюдных мест.
Прикрывайте рот и нос платком или одноразовыми салфетками при кашле или чихании.
Старайтесь не трогать руками глаза, нос или рот.
3. Ведите здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
4. Не занимайтесь самолечением
Если вы заболели, оставайтесь дома и обращайтесь за медицинской помощью.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
5. Изолируйте больного
Если заболел ваш родственник или ребенок, по возможности выделите больному отдельную комнату. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!
Оставить сообщение: