| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| USD | 14.06 | 71.91 | 0 | |
| EUR | 14.06 | 82.97 | 0 |
Секрет долголетия гораздо проще и доступнее: это обычная ходьба. Организаторы подчеркивают, что ежедневная прогулка самый естественный и эффективный способ поддержать сердечно-сосудистую систему и укрепить иммунитет.
Принять участие в акции может каждый житель района от школьника до пенсионера. Алгоритм действий максимально прост:
Официальная регистрация. Необходимо подать заявку на сайте Лиги здоровья нации (ligazn.ru/10000) или через платформу Добро.ру.
В период проведения акции выходите на привычную прогулку по улицам своего села или поселка. Пройдите дистанцию в 10 000 шагов, используя любой привычный гаджет: фитнес-браслет или мобильное приложение-шагомер.
Каждый, кто прошел дистанцию и прошел предварительную регистрацию, получит официальный именной сертификат от Лиги здоровья нации. Документ станет доступен для скачивания по ссылке: clck.ru/3PfpAQ.
Сегодня поселения района активно включаются в марафон. На улицах населенных пунктов всё чаще можно встретить людей, выбирающих движение. Присоединяйтесь и вы ведь каждый шаг имеет значение!
Оставить сообщение: