О профилактике ОРВИ и гриппа

Для снижения заболеваний ОРВИ и гриппом необходимо выполнять ряд мер по профилактике.
Тщательная уборка помещений (как дома, так и в рабочих помещениях):
- Регулярное проветривание
- Влажная уборка помещений с помощью моющих средств
- Применение увлажнителей воздуха
- Комфортный температурный режим помещений
Немаловажное значение имеют меры личной профилактики:
- Чаще мойте руки с мылом, используйте антисептические средства
- Прикрывайте рот и нос при чихании и кашле носовым платком (салфеткой), желательно использовать одноразовые, которые после использования необходимо выбросить в мусорную корзину
- Избегайте прикосновений к своему рту, носу, глазам
- При появлении симптомов ОРВИ следует остаться дома и обратиться в медицинскую организацию
В период эпидемического подъема заболеваемости необходимо:
- избегать тесных контактов с больными людьми
- сократить время пребывания в местах скопления людей
- больше гулять на свежем воздухе, заниматься физической активностью
Будьте здоровы!